도라지 오늘은 도라지에 대해 알아보도록해요. 주변에서 흔하게 접할 수 있는 약용식물이고또 반찬으로도 자주 해먹기도 하죠? 요약하자면 도라지는 폐와 기침에 으뜸인 효과!미세먼지 많은 날에 한 번쯤 생각나죠. 미세먼지 많은 날에 또 생각나고 잘 팔리는 약용식물은 어떤 건지 궁금하다면 이 포스팅을 참고해주세요. 솔잎의 효능(ft. 솔의 눈) 목차 도라지의 성분 도라지의 분포 도라지 뿌리 약효 도라지 복용방법 도라지 주의사항 도라지의 성분 성분 : platycodin A, C, D 같은 saponin, sterols, inulin, betulin 도라지의 분포 한국(전역), 일본, 만주, 중국 좋은 품질 : 뿌리가 단단하고 색은 희며 맛이 쓴 것이 좋다. 도라지 뿌리 약효 - 肺氣宣開(폐기선개) : 폐기가 부드..
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