전국에서 볼 수 있는 : 도꼬마리 도꼬마리의 경우 들에서 쉽게 볼 수 있는 약초로 주로 도꼬마리의 줄기나 잎을 사용하는 게 아니라, 가시가 무성히 달린 도꼬마리 열매를 말려 약재로 사용합니다. 이 열매를 창이자라 부르는데, 이 창이자는 축농증가 비염 치료에 사용되는 약초입니다. 특히 항알레르기 효과 덕분에 알레르기로 인한 비염이나 축농증에 탁월한 효과를 보이죠. 유근피라 불리는 : 느릅나무 이번에 알려드릴 비염에 좋은 약초는 느릅나무입니다. 한방에서 느릅나무는 유근피라고도 불리며, 느릅나무의 껍질이죠. 느릅나무는 동의보감에서 극찬한 약재이기도 한데, 이런 느릅나무를 비염에 사용할 때에는 두 가지 방법을 사용합니다. 먼저 느릅나무를 물로 달여서 먹고, 또 그 물을 마시기만 하는 게 아니라, 그 물로 코 세..
건강하게 먹기 우리가 먹는 것이 우리 몸을 이룬다 라는 말은 유명하죠. 그렇기 때문에 우리 몸이 보내는 신호를 통해서 필요한 영양소와 효과를 알기위해서 일상에서 꼭 알아야 할 24가지의 식품과 효능을 같이 소개합니다. 꼭 알아 두어야 할, 식품별 효능 24가지 * 1. 강낭콩 : 동맥경화 예방, 비만예방, 혈당조절, 여성 대하증에 효과 2. 검은콩 : 혈압, 불감증, 갑상선 기능한진증 다스림, 스태미나 증강, 해독작용 3. 녹두 : 해독작용, 화병 다스림, 식중독, 설사, 두통효과, 당뇨병, 고혈압, 숙취해소 4. 메밀 : 모세혈관 튼튼하게, 노폐물제거, 고혈압 동맥경화 예방치료, 위·장을 튼튼하게 변비치료, 기생충 제거, 열을 내려주고 독을 제거 5. 보리 : 콜레스테롤 낮춤, 심장질환 효과, 각기병몌..
코로나19 아니어도 요즘은 감기에 걸리기도 무서운 시국이죠. 약으로 다스리기보다는 자연 약효를 통해서 몸을 다스려보세요. 프디가 감기 걸렸을 때 또는 몸살에 좋은 약초를 소개해드릴게요. 1)고비 약용 감기, 몸살, 피부발진, 토혈, 코피, 등에 약재로 사용한다. 사용부위 줄기와 잎, 뿌리줄기를 약재로 사용한다. 용법 말린 뿌리줄기를 2~4g씩 약 300ml 물에 넣고 약한 불에서 서서히 반으로 달여 음용한다. 2) 고본 약용 열감기나 몸살, 두통, 오한, 발열 등에 특히 효능이 있고 관절통, 치통, 습진에도 좋다. 사용부위 씨앗과 뿌리를 약재로 사용한다. 용법 뿌리 10g에 물 700ml를 넣고 달인 액을 반으로 나누어 아침저녁으로 복용하고 환부에는 달인 액으로 씻는다. 3) 감국 약용 열감기, 몸살, ..
건강관리(동의보감) 생활 속에서 가볍게 건강이 안 좋을 때 동의보감은 어떤 것을 하면 좋다고 말하고 있을까요? 특히 건강이 안좋아지기 시작할 때는 신경이 쇠약해지기도 하고 간이 안 좋아져 피로가 쌓이는데요. 한번 같이 살펴보도록 합시다. 조선 당대 최고의 의원이 남긴 동의보감의 따른 내용입니다. 《동의보감》(東醫寶鑑)은 허준(1539∼1615)이 선조의 명을 받아 중국과 한국의 의학 서적(한의학)을 하나로 모은 백과사전으로서, 1596년 (선조 29)부터 편찬하여 1610년(광해 2)에 완성된 의학서이다. 동의보감은 당시 의학을 집대성했다는 평가를 받고 있다. 1. 신경쇠약 신경쇠약에는 다양한 원인이 있습니다. 그중에서도 내가 평소보다 흥분을 잘하게 되서 신경이 많이 소진된다면 연꽃씨를 통해 도움을 받을..
