'건강' 카테고리의 글 목록 (2 Page)

건강 (28)

산다래의 효능(산다래 먹는법)

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건강
2022.10.22

산다래 효능 야생 산다래 열매는 각종 암에 좋고. 비타민 풍부하고 산다래 나무수액은 항암작용. 관절염. 위암. 폐암. 식도암. 유방암. 골다공증. 이뇨작용. 신장병 좋다 다래에는 비타민과 유기산, 당분, 단백질, 인, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철분, 카로틴 등이 풍부하고, 비타민 C가 풍부하여 항암식품으로 인정 받고 있다. 특히 위암을 예방하고 개선하는 데 좋다. 산다래나무 수액은 특히 30~40대 여성의 성기능 장애(질 건조)에 효능이 있으며 알칼리성이어서 산성화된 체질을 개선하는데도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 다래나무 수액은 항암작용이 뛰어나고 부종이나 신장병 환자들한테 효력이 크다고 한다. 산다래의 모습 깊은 산의 숲 속에서 자란다. 덩굴 식물로 길이가 7m에 달한다. 줄기의 골속은 갈..

까마중 효소(까마중의 효능)

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건강
2022.10.21

까마중 효소의 효능 어려서 시골 밭둑이나 길가에서 흔하게 보았으며 가끔 입술이 파랗게 따먹었던 열매를 기억하고 있는데요. 알고 보니 까마중이라고 하는 것이었습니다. 밝혀진 바에 의하면 까마중은 건강에건강에 좋은 많은 성분을 함유하고 있다고 합니다. 까마중의 모습 까마중은 키가 20~90cm 정도로 자라며 꽃은 흰색이고 지름이정도로 3~8송이씩 달립니다. 6~8월에 잎과 잎 사이의 줄기에서 꽃대가 나와 흰색 꽃이 피고, 열매는 콩알만 하며 가을에 검은색으로 익습니다. 까마중 이름의 유래를 보면 검게 익은 열매가 스님의 머리를 닮았다 하여 까마중이라고 부르게 되었다고 합니다. 까마중은 지천에 널려있던 흔한 풀이였지만 그 성분이 알려지면서 이제는 구하는 것도 그리 쉽지 않네요. ♣까마중 먹는 방법 까마중 먹는..

원추리 바로 알기(효능)

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건강
2022.10.09

원추리는 세상살이의 근심을 잊게 하는 나물이라 새서 망우 초라하기도 해요. 우리말로는 넘 나물이라불린다고 합니다. 또한 모애초라고도 불리는데 가을에 말라버린 잎들이 겨울에 땅속의 씨를 덮어주고 썩어서 거름이 되는 것이 마치 어머니의 사랑과 같다고 해서 이와 같은 이름이 지어졌다고 합니다. 원추리는 봄나물을 대표하는 산나물 중의 하나로 큰 원추리, 각시원추리, 애기원추리, 노랑원추리 등 종류도 다양하다고 합니다. 그러면 오늘은 원추리의 효능에 대해서 알아볼게요 원추리의 효능 1. 천연 우울증 치료제 및 숙취해소 원추리에는 마음을 안정시키는 성분이 함유되어 있어 스트레스를 해소해 주어 마음을 안정시켜 우울증 개선에 도움을 준다고 하는데요, 예전에는 흉격이라 해서 사악한 기운이 마음에 침투해 생기는 마음의 병..

달맞이꽃 효능(여성질환에 탁월, 감마리놀렌산)

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건강
2022.09.30

달맞이꽃 알아보기 쌍떡잎식물 도금양목 바늘꽃과의 두해살이풀. 학명 :Oenothera odorata 분류 :바늘꽃과 원산지 :칠레 분포지역 :전국 각지 서식장소 :물가·길가·빈터 크기 :높이 50∼90cm 남아메리카 칠레가 원산지인 귀화식물이며 물가·길가·빈터에서 자란다. 굵고 곧은 뿌리에서 1개 또는 여러 개의 줄기가 나와 곧게 서며 높이가 50∼90cm이다. 전체에 짧은 털이 난다. 잎은 어긋나고 줄 모양의 바소꼴이며 끝이 뾰족하고 가장자리에 얕은 톱니가 있다. 꽃은 7월에 노란색으로 피고 잎겨드랑이에 1개씩 달리며 지름이 2∼3cm이고 저녁에 피었다가 아침에 시든다. 열매는 삭과로 긴 타원 모양이고 길이가 2.5cm이며 4개로 갈라지면서 종자가 나온다. 종자는 여러 개의 모서리각이 있으며 젖으면 점..

건강한 삶을 살기위한 식품의 효능(24가지, 당뇨식)

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건강
2022.09.26

건강하게 먹기 우리가 먹는 것이 우리 몸을 이룬다 라는 말은 유명하죠. 그렇기 때문에 우리 몸이 보내는 신호를 통해서 필요한 영양소와 효과를 알기위해서 일상에서 꼭 알아야 할 24가지의 식품과 효능을 같이 소개합니다. 꼭 알아 두어야 할, 식품별 효능 24가지 * 1. 강낭콩 : 동맥경화 예방, 비만예방, 혈당조절, 여성 대하증에 효과 2. 검은콩 : 혈압, 불감증, 갑상선 기능한진증 다스림, 스태미나 증강, 해독작용 3. 녹두 : 해독작용, 화병 다스림, 식중독, 설사, 두통효과, 당뇨병, 고혈압, 숙취해소 4. 메밀 : 모세혈관 튼튼하게, 노폐물제거, 고혈압 동맥경화 예방치료, 위·장을 튼튼하게 변비치료, 기생충 제거, 열을 내려주고 독을 제거 5. 보리 : 콜레스테롤 낮춤, 심장질환 효과, 각기병몌..

사상체질 검사법(오링테스트 원리)

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건강
2022.09.20

오링테스트란? 오링 검사법이라는 명칭은 엄지와 약지를 이용해 O형의 링(ring) 모양을 만들어 검사하기 때문에 붙은 것이다. 본래는 근육 운동학 이론에서 출발한 검사입니다. 몸은 자기에게 이로운 물체나 약재, 음식 등은 받아들여 힘을 강하게 하는 반면, 해로운 것은 거부함으로써 힘이 빠지는 원리를 이용한 것이다. 오링테스트 검사방법 피검자는 엄지와 검지를 서로 맞닿게 하여 O링(손가락으로 OK라고 할 때의 손 모양)을 만든다. 피검자의 반대 손에 피검자와 적합성을 테스트할 물질을 잡게 하거나 맞댄다. 다른 사람이 피검자의 O링에 힘을 주어 두 손가락을 떼어 O링을 열려고 시도한다. 이때 물질과 검사자의 적합도가 높으면 근력이 세어 저서 O링이 열리지 않고, 반대로 적합도가 낮으면 O링이 쉽게 열린다. ..

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