파킨슨병/치매/ 폐를 맑게 하는 치료 약초 [석잠풀] 요즘은 젊은사람들도 디지털 치매 등 생활 속으로 들어온 스마트기기들로 인해서 건망증과 치매 증상을 호소하시는 분들이 많아지고 있는데요. 그래서 파킨슨병 또는 치매에 효과가 좋은 식품, 약초를 오늘은 소개해드릴게요. 석잠풀, 또는 초석잠 입니다. 초석잠의 신비 뇌력증진, 노인성 치매 방지, 뇌경색 예방, 장강화의 장수채! * 기억력감퇴, 뇌세포 활성화, 치매, 파킨슨병, 신경쇠약. 불면증 등에 쓴다. * 이뇨작용이 강하여 소변을 못 보고 몸이 붓는 증상에 사용한다. 초석잠(草石蠶), 토충초라고도 하며 꿀풀과의 여러해살이 풀이다. "석잠풀은 꿀풀과에 속하는 다년생 초본식물. 학명은 Stachys riederivar. japonica Miq이다. 뿌리는 여..
사상체질 안녕하세요. 양한방을 서로 이해하며 건강관리에 힘쓰는 프디입니다. 많은 분들이 이제마의 사상체질에 따라서 자기몸을 스스로 잘 관리하고 계십니다. 사상체질 특징(맞춤 목욕법)_기초 한의학 사상체질 특징(맞춤목욕법)_기초한의학 사상체질 특징 사상의학은 이제마가 창시한 체질의학론입니다. 이에 따른 특징들이 각각 다르며 피해야 할 음식과 관리법이 달라서 주목받고 있습니다. 오늘은 사상체질의 특징에 따라서 어떤 muscledesign.tistory.com 이 글을 통해서도 자기가 어떤 체질인지 알고 건강을 스스로 관리하실 수 있으시죠. 오늘도 사상체질에 대해서 더 많은 정보를 드리고 스스로 자기가 어떤 체질인지 검사하는 시간을 가져보도록 해요. 아래의 포스팅은 상지대 한의학과 교수 김달래 박사가 제안하는..
코로나19 아니어도 요즘은 감기에 걸리기도 무서운 시국이죠. 약으로 다스리기보다는 자연 약효를 통해서 몸을 다스려보세요. 프디가 감기 걸렸을 때 또는 몸살에 좋은 약초를 소개해드릴게요. 1)고비 약용 감기, 몸살, 피부발진, 토혈, 코피, 등에 약재로 사용한다. 사용부위 줄기와 잎, 뿌리줄기를 약재로 사용한다. 용법 말린 뿌리줄기를 2~4g씩 약 300ml 물에 넣고 약한 불에서 서서히 반으로 달여 음용한다. 2) 고본 약용 열감기나 몸살, 두통, 오한, 발열 등에 특히 효능이 있고 관절통, 치통, 습진에도 좋다. 사용부위 씨앗과 뿌리를 약재로 사용한다. 용법 뿌리 10g에 물 700ml를 넣고 달인 액을 반으로 나누어 아침저녁으로 복용하고 환부에는 달인 액으로 씻는다. 3) 감국 약용 열감기, 몸살, ..
건강관리(동의보감) 생활 속에서 가볍게 건강이 안 좋을 때 동의보감은 어떤 것을 하면 좋다고 말하고 있을까요? 특히 건강이 안좋아지기 시작할 때는 신경이 쇠약해지기도 하고 간이 안 좋아져 피로가 쌓이는데요. 한번 같이 살펴보도록 합시다. 조선 당대 최고의 의원이 남긴 동의보감의 따른 내용입니다. 《동의보감》(東醫寶鑑)은 허준(1539∼1615)이 선조의 명을 받아 중국과 한국의 의학 서적(한의학)을 하나로 모은 백과사전으로서, 1596년 (선조 29)부터 편찬하여 1610년(광해 2)에 완성된 의학서이다. 동의보감은 당시 의학을 집대성했다는 평가를 받고 있다. 1. 신경쇠약 신경쇠약에는 다양한 원인이 있습니다. 그중에서도 내가 평소보다 흥분을 잘하게 되서 신경이 많이 소진된다면 연꽃씨를 통해 도움을 받을..
사상체질 특징 사상의학은 이제마가 창시한 체질의학론입니다. 이에 따른 특징들이 각각 다르며 피해야 할 음식과 관리법이 달라서 주목받고 있습니다. 오늘은 사상체질의 특징에 따라서 어떤 목욕법이 좋은지 살펴보겠습니다. 소음인 : 몸이 찬 소음인 몸이 찬 ‘소음인’ 특징 키가 작고 체격이 마른 편. 몸이 차고 위장 기능이 약하므로 몸을 따뜻하게 만드는 음식을 먹는 것이 좋으며, 땀을 많이 흘리는 것은 좋지 않다. 맞춤 목욕법 저온탕 다음 온탕, 쑥탕 1. 저온탕(36~39℃)에 몸을 5~10분간 담갔다가 온탕에 들어간다. 고온욕은 피하는 것이 좋다. 2. 온탕 후에는 위장의 기운을 북돋아주는 쑥탕을 이용하는 것이 좋다. 3. 목욕을 마칠 때는 미지근한 물로 샤워하고, 입욕 후 목이 마르면 미지근한 물을 천천히..
명절 급체 명절에 급체한 적 있으신가요? 설날, 추석 좋은 명절날을 맞아 많은 음식들과 평소에 먹지 않는 기름진 음식들을 많이 먹게 되는데요. 이럴 때 갑자기 급체하기도 합니다. 급체 후에는 죽이나 미음 같은 부드러운 음식으로 속을 다스리세요. 매실차나 꿀, 설탕을 따뜻한 물에 진하게 타서 마시는 것도 도움이 됩니다. 또 힘들지 않다면 가만히 있기보다는 가벼운 활동을 해주세요. 기운 소통에 좋습니다. 급체가 자주 오거나 체기가 쉽게 없어지지 않을 땐 지체 말고 병원에 내원재 수세요. 이제 명절에 급체했을 때 급하게 알아두면 좋은 혈자리들을 알아볼까요? 합곡 합곡혈은 소화가 안되거나 체했을때 누르면 좋은 혈로 널리 알려져 있는 혈입니다. 여기를 눌러서 아프다면 부드럽게 눌러주세요. 갑자기 트림이 나오고 체..
