건강이 안좋을땐(신경쇠약, 간) 동의보감을 참고해 예방하세요!

건강관리(동의보감)

생활 속에서 가볍게 건강이 안 좋을 때 동의보감은 어떤 것을 하면 좋다고 말하고 있을까요?

 

특히 건강이 안좋아지기 시작할 때는 신경이 쇠약해지기도 하고 간이 안 좋아져 피로가 쌓이는데요. 

 

한번 같이 살펴보도록 합시다. 

 

기관지 장애에 좋은 영지버섯

 

조선 당대 최고의 의원이 남긴 동의보감의 따른 내용입니다.

《동의보감》(東醫寶鑑)은 허준(1539∼1615)이 선조의 명을 받아 중국과 한국의 의학 서적(한의학)을 하나로 모은 
백과사전으로서, 1596년
(선조 29)부터 편찬하여 1610년(광해 2)에 완성된 의학서이다.

동의보감은 당시 의학을 집대성했다는 평가를 받고 있다.

 

1. 신경쇠약

신경쇠약에는 다양한 원인이 있습니다.

 

그중에서도 내가 평소보다 흥분을 잘하게 되서 신경이 많이 소진된다면 연꽃씨를 통해 도움을 받을 수 있습니다.

2. 모시조개

간이 특히 약한사람은 모시조개가 좋아요

3. 식초

식초는 일상생활에서 틈틈이 먹으면 좋다고 합니다. 

 

몸을 약산성 체질로 바꿔줍니다.

4. 여드름

여드름이 많이 난다면 삼백초차가 호르몬 조절을 도와 여드름 관리에 도움이 됩니다.

 

여드름이 나는 부위에 따라 어느 장기가 안 좋은지 알아보세요!

5. 두통

두통에는 들국화차를 마시면 좋습니다.

 

6. 잦은꿈, 불면증

꿈이 많고 자주 깨며 잠을 잘 이루지 못하는 사람들이 있으시죠?

 

차좁쌀을 달여 먹으면 효과를 볼 수 있습니다. 

7. 요로결석

동의보감에서는 요로결석을 풀어주는데 조기가 좋다고 하고 있습니다. 

8. 위, 십이지장궤양

율무차는 위, 십이지장궤양에 좋습니다.

9. 해장

해장에 대표적으로 좋은것 중 하나가 바로 부추입니다!

10. 기관지 장애

기관지가 약하거나 선천적으로 안 좋으신 분들이 있으시죠?

이분들은 영지가 좋습니다. 

 

마침

오늘은 일상생활 속에서 쉽게 예방할 수 있는 간단한 증상을 살펴보았습니다.

 

음식으로 다스리면 좋은 동의보감의 내용들을 참고해보세요!

 

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